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Recettes de Cuisine

Tisanes

Problème  Digestion
Préparation  Versez 2 dl d’eau bouillante sur 2 pincées de menthe, infuser une
minute, filtrez et ajoutez 15 gouttes de boldo (teinture mère).
Posologie  A boire le matin. Après les repas, avalez 10 gouttes de teinture mère de badiane ou d’anis étoilé.
Action  Active la sécrétion biliaire.
Remarque  D’autres plantes favorisent la production de bile. Ce sont les plantes amères comme le pissenlit ou la gentiane.
Problème  Migraine
Préparation  Versez 1 l d’eau bouillante sur 3 pincées de citronnelle, infusez
2 minutes, filtrez et ajoutez 30 gouttes de partenelle (teinture mère).
Posologie  Buvez chaud ou froid tout au long de la journée, sucré ou pas. Faites une cure de dix jours, ensuite entretien 2 x par semaine.
Action  Traitement de fond, mais sans effet antalgique.
Remarque  Une réaction forte peut se produire les 3-4 premiers jours. Plus la
crise est intense, plus elle est rapide, plus le traitement est
efficace.

 

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Problème
 Circulation
Préparation  Versez 1 l d’eau bouillante sur 2 pincées de sauge, infusez une minute,
filtrez. Ajoutez 30 gouttes de vigne rouge (teinture mère).
Posologie  Buvez chaud ou froid tout au long de la journée, sucré ou pas.
Action  Efficace en cas de troubles veineux.
Remarque  Pour neutraliser l’amertume, vous pouvez mettre de la citronnelle dans l’infusion.

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Problème
 Allergies
Préparation  Versez 1 l d’eau bouillante sur 2 pincées de thym et 2 de sauge,
infusez 1 à 2 minutes. Filtrez. Ajoutez 30 gouttes de propolis
(teinture mère).
Posologie  A boire tout au long de la journée.
Action  Régularise l’action du système immunitaire.
Remarque  Une réaction peut se produire les 4-5 premiers jours. Plus elle forte, plus l’action est efficace.

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Problème
 Articulations
Préparation  Jetez 2-3 pincées d’aubier de tilleul dans 1 l d’eau froide, laissez
cuire 2-3 minutes, filtrez, ajoutez 30 gouttes de matricaire et 30
gouttes de reine-des-prés (teinture mère).
Posologie  Buvez tout au long de la journée.
Action  Provoque une détente musculaire et calme l’inflammation
Remarque  A faire en cure de 10 jours.


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